列印

常聽人說,咖啡中含咖啡因,喝多對身體不好,甚至會上癮。

其實任何東西,喝多、吃多都對健康沒有好處,適量最重要。

品嘗一杯好咖啡,可以讓你一整天都有好心情,身體也會更健康。

咖啡的來源很多,新聞媒體也有許多報導。

如果要喝的健康,可以買咖啡豆自己研磨。

購買的咖啡豆也是很重要的,

好的咖啡豆要經過挑選,去除不好的豆子,才能喝得健康。

一天一至兩杯咖啡,不加糖、不加奶精,只喝純咖啡。如果你不喜好重口味,淺培的咖啡會更好。

如果喜歡拿鐵咖啡的味道,加點鮮奶也很不錯。

喝咖啡的時候,保持好心情哦,會讓你開心每一天。

News 1